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毎日継続できる理由はコレです2024年07月03日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･んプリンセスアーチは全然必要ない人には必要ないやろうけどねアップミーブラは・肋骨締め・バストケア・姿勢矯正も一気に一緒にしてくれるとよ!!元々おっぱい大･･･- 毎日継続できる理由はコレです2024年07月02日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･んプリンセスアーチは全然必要ない人には必要ないやろうけどねアップミーブラは・肋骨締め・バストケア・姿勢矯正も一気に一緒にしてくれるとよ!!元々おっぱい大･･･
- 「痩せても変わらない、肋骨のデカさ」解消テク2024年07月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･プもシュッ!としても、そもそもに大きい肋骨の幅。痩せるほどにアバラが目立･･･まい腕を肋骨に押し付けるような姿勢になります。これが圧迫感を作ってし･･･
- がんサバイバー&高齢者の筋トレBIG３2024年06月26日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･り全身の筋肉を使いますし、背筋を伸ばし姿勢が良くなります!ぶら下がって我･･･せです)※私は、手術で両鎖骨、肋骨、胸骨、右大胸筋が無いので、負荷を･･･
- 「お腹より腰、背中に乗る脂肪」２つの原因2024年06月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･変え方この骨盤の傾きが出る習慣として○姿勢は伸びている!でも前巻き肩○多･･･きます。○片手を頭の後ろ→肩ー肋骨周りが伸ばされます。肩ー肋骨が固く･･･
- 「見えないところがヤバイ」お腹中心な幼児体型2024年06月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･後傾を強めてしまいます。これは股関節や肋骨の可動域を低下させ、体脂肪は関･･･足を右側へ倒します。(スタート姿勢)膝が天井を向くところまで足を動か･･･
- 毎日継続できる理由はコレです2024年06月24日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･んプリンセスアーチは全然必要ない人には必要ないやろうけどねアップミーブラは・肋骨締め・バストケア・姿勢矯正も一気に一緒にしてくれるとよ!!元々おっぱい大･･･
- 痩せるほどたるむ「バストーウエスト」２つの解消方法2024年06月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･たるみ痩せることで多少なりとも減るのは姿勢筋、体幹のねじれ筋。○姿勢筋は･･･部=バスト引き上げの姿勢筋右の肋骨下部、左の骨盤下部=体幹ねじれ筋が･･･
- お腹痩せた成長記録2024年06月20日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･６時間着用✨✨✨✨✨✨凄い✨✨✨✨✨✨肋骨を締める意識をマスターしましょ･･･けていてすごく楽だし、長く良い姿勢を保てます🩷🩷🩷効果をとにか･･･
- 「見た目が変わらない、」体の前後の厚み消し2024年06月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ない夏になってしまいます。厚さの原因は肋骨にあり!二の腕とお腹に出る厚み･･･出す仮にこれから痩せても、この姿勢を直さないとやはり見た目には現れな･･･
